Cette semaine, nous avons un invité spécial. Nous recevons Alex Fontaine, champion québécois de culturisme dans la catégorie «super lourd». C’est la deuxième fois qu’on le reçoit cette année. Aujourd’hui, on répond à une des questions des membres qui a été posée dans un sondage
Cette semaine, nous avons un invité spécial. Nous recevons Alex Fontaine, champion québécois de culturisme dans la catégorie «super lourd». C’est la deuxième fois qu’on le reçoit cette année. Aujourd’hui, on répond à une des questions des membres qui a été posée dans un sondage
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Kevin de Montréal (1 mètre 70 – 73 kilos). Kevin a 15 ans et il a 2 ans d’expérience en musculation : « Pour avoir une bonne définition des muscles, il faut prendre beaucoup de
Dans un sondage récent, on t’a demandé quelles questions tu aimerais poser à Alex Fontaine, champion québécois de culturisme dans la catégorie «super lourd». Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à une de tes questions: «Trouves-tu essentiel d’être accompagné d’un entraîneur pour te préparer à
Dans un sondage récent, on t’a demandé quelles questions tu aimerais poser à Alex Fontaine, champion québécois de culturisme dans la catégorie «super lourd». Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à une de tes questions: « Comment garde-t-on un rythme d’entraînement intensif en vue d’une
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à Benoit de Montréal (6 pieds 1 – 180 livres). Benoit a 28 ans et 10 ans d’expérience en musculation:?? « Mon but présentement est de perdre un peu de masse adipeuse pour avoir un 6 pack pour l’été.
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te parle d’alimentation. On te présente le top 5 des conseils alimentaires que tu dois suivre pour prendre de la masse et devenir plus cut. Gratuit! Un programme d’entraînement avancé pour prendre du muscle rapidement Comme on a beaucoup de
Dans le vidéo d’aujourd’hui on répond à une question que beaucoup de nos membres se posent. On répond à la fameuse question : « Faut-il faire des séries de 25 répétitions pour cutter? » Notre réponse: Comment perdre du gras, être cut et faire ressortir
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Jimmy de Port-Cartier (5 pieds 7 – 160 livres). Jimmy est membre avec nous. Il a 18 ans et 2 ans et demi d’expérience en musculation : « Je m’entraîne depuis 2 ans. En deux
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Christian de Granby (5 pieds 10 – 130 livres). Christian est membre avec nous. Il a 18 ans et 2 mois d’expérience en musculation: « J’aimerais savoir comment faire du cardio sans déranger ma prise