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Des plaques magnétiques miniatures pour briser vos plateaux

Dans le vidéo d’aujourd’hui, je vous montre un nouveau gadget pour briser vos plateaux quand vous vous entraînez en force: les plaques magnétiques.

Un truc pour prendre du muscle plus vite

Il y a une façon d’exécuter vos séries qui stimule vos muscles au maximum et qui devrait vous permettre de prendre de la masse musculaire plus rapidement. Si vous ne faites pas encore vos séries de cette façon-là, vos entraînements sont moins efficaces et vous prenez du muscle plus lentement que vous le pourriez. Plus d’information

Des plaques magnétiques miniatures pour briser vos plateaux

Les plaques magnétiques pèsent chacune une livre et quart. Ensemble, elles ajoutent deux livres et demi à la barre ou à vos haltères (elles s’accrochent aussi bien sur des haltères métalliques).

Les plaques vont vous aider à:

  • Briser vos plateaux en force quand vous approchez votre maximum.
  • Augmenter le poids un petit peu à la fois pour les exercices qui ciblent de petits groupes musculaires qui ne sont pas forts et pour lesquels une augmentation de cinq livres, c’est beaucoup (exemple: extension des poignets).

Elles vont vous coûter environ 50 $ et vous pouvez vous les procurer en ligne (cherchez « Plate Mate »). C’est un outil pour les entraîneurs ou les adeptes expérimentés qui devrait vous permettre de gagner en force un peu plus rapidement qu’avec les poids habituels. Bref, les plaques magnétiques vont faire une différence notable, bien que petite, sur l’augmentation de votre force.

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12 réactions

  1. stephane lefebvre a dit le 17 October 2011 à 20 h 31 min:

    salut Etienne, C’est bien beau ton special a 24,95 pour le black jack mais c’est 24,95 a tous les mois a partir du moment ou on s’inscrit mais tous les dvd revienne a 79,95 en tout, donc tu nous facture pour trois mois seulement pour que ca fasse 79,95 ou c’est 24,95 pour tous les mois. il est ou le special! Merci.

    [Répondre]

    Etienne

    Salut Stéphane,

    Pour 24,95 $ ce mois-ci, tu reçois toute le package dont je parle dans le vidéo, qui vaut 79,95 $.

    Y’a pas de trois mois: tu payes 24,95 $ ce mois-ci et tu reçois toute le kit.

    Plus d’info:

    http://www.musculation-prise-de-masse.com/video/blackjack-volume1.htm

    Merci,

    Etienne

    [Répondre]

  2. Everlast a dit le 17 October 2011 à 22 h 13 min:

    salut , ds la section “un truc pour prendre du muscle , jai cliqué sur “plus dinformation” et ca marquait user was disable , kekchose comme ca ????

    [Répondre]

    Etienne

    Problème technique, c’est réglé maintenant.

    Merci,

    Etienne

    [Répondre]

  3. Amine a dit le 17 October 2011 à 23 h 42 min:

    salut les gars , je tien a vous dire que vos video je les aiment beaucoup et m’apprennent beaucoup auss . Et la j’ai besoin d’un conseil moi je mentraine depuis 1ans et quelque mois et sava bien jai des resultas pas pire bien , mais jai un probleme et cest mes bras qui ne grossissent pas , pourtant je sui des programme , j’ai prit des proteine , j’ai essayer beaucoup d’exercice et c’est sans resultas , on ma dit que c’est dans mes gênes , est ce que cest normal , ou il faut juste que je mentraine encor plus les bras que autres chose ! cest bizar je sais , mais vraiment jaimrai que sa change et jai besoin de conseils !

    [Répondre]

    Etienne

    Amine,

    On a une bonne série de vidéos pour toi ici:

    http://www.musculation-prise-de-masse.com/des-bras-plus-gros-en-3-semaines-2/

    Merci,

    Etienne

    [Répondre]

  4. mick a dit le 18 October 2011 à 0 h 27 min:

    vous aller tu prolonger la vente de votre new produit parce que sa marche pas

    [Répondre]

    mi

    ya pas le bouton ajouter o panier pour le new produit

    [Répondre]

    Etienne

    Le voici:

    http://110.bigjuneau.pay.clickbank.net/?cbfid=4360&cbskin=1225

    Merci,

    EJ

    [Répondre]

    Etienne

    C’est Mick,

    C’est supposé marché.

    Le bouton devrait arriver vers la 10e minute du vidéo, quand je me mets à parler du prix.

    Avais-tu attendu à la 10e minute?

    Etienne

    [Répondre]

  5. behem a dit le 18 October 2011 à 19 h 54 min:

    J’aime bien la pitoune au début du vidéo qui s’aperçoit qu’il y a une caméra et qui s’arrange pour passer une deuxième fois pour s’assurer d’être bien vue!

    Ah oui… merci pour le truc des plaques!

    behem

    [Répondre]

    Etienne

    lol =)

    [Répondre]

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