Dr Kin, le blogue sur l’activité physique et la nutrition de Maxime St-Onge
Maxime St-Onge est docteur en sciences de l’activité physique. Il a un baccalauréat en enseignement de l’activité physique, une maîtrise en nutrition et un doctorat en sciences de l’activité physique. Il a publié 7 articles scientifiques, participé a 5 émissions de télévision (à TVA, RDS et au Canal D), écrit deux manuels de formation des entraîneurs pour Nautilus Plus et publié plusieurs articles sur l’entraînement, entre autres pour FitnessQuébec. Il est entraîneur personnel depuis plus de 15 ans. Il a aussi travaillé longtemps comme formateur pour Nautilus Plus. Aujourd’hui, il dirige sa propre compagnie (Synémorphose), en plus de travailler comme agent de recherche à l’hôpital Sainte-Justine à Montréal et d’entraîner des athlètes de fitness.
Maxime publie des articles sur l’activité physique et la nutrition sur son blogue, Dr Kin. Ses articles sont réfléchis et ils appuie généralement ses arguments par des démonstrations mathématiques (en particulier en bioénergétique). Il critique les idées reçues en entraînement et en alimentation et présente un point de vue qui me semble mûrement réfléchis. Ses billets suscitent la controverse: évitez-les si votre pression a tendance à monter facilement.
P.-S. Maxime a été notre invité et a répondu a six de vos questions. Il nous a aussi accordé deux entrevues: une sur la prise de masse musculaire (comment devenir musclé: une approche scientifique) et une sur la perte de gras (comment devenir cut: une approche scientifique).
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