Bonjour, On se plug avant de commencer (et oui!): c’est la dernière semaine pour profiter du rabais de 50 % sur le système force-volume pour grossir des bras (vous avez jusqu’à ce vendredi, le 12 novembre). Aujourd’hui, on répond à une question de Patrick de
Aujourd’hui et pour les trois prochains vidéos, on aimerait vous montrer comment vous concevoir un programme d’entraînement pour les bras. Durant chaque vidéo, on va vous parler d’un concept différent que vous devez maîtriser pour vous concevoir un programme qui vous aidera à devenir plus
Salut! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon ami Fred. Fred est venu me voir il y a quelques mois pour un programme d’entraînement. Avant ça, il s’était entraîné par lui-même on/off toute sa vie et plus sérieusement depuis deux ans. Il avait plafonné
Bonjour! Petite annonce avant de vous présenter la question du jour… Le spécial de 50 $ se termine vendredi Comme on vous le disait, après avoir reçu beaucoup de demandes, on offre maintenant des programmes d’entraînement personnalisés de prise de masse. Notre offre spéciale de
Bonjour! Ce matin, on répond à une question de Jérémie, 16 ans. Jérémie s’entraîne en musculation depuis 3 ans. Il s’entraîne en force (séries de 4-6 répétitions) et il voudrait savoir si la créatine serait efficace pour lui. Notre réponse pour Jérémie: Le réponse courte
Salut! Nous revoici! On a reçu 14 questions depuis la semaine dernière! On va donc répondre à deux questions de musculation et mettre le blogue à jour deux fois par semaine. On réfléchit aussi à une manière de vous garantir une réponse à votre question…
Bienvenue sur notre blogue! Voici le vidéo: En vente cette semaineLe prix remonte après Écoutez le feed-back de nos membres Maxime a gagné 20 livres de muscleet perdu 14 livres de gras en 5 mois! Il est passé de 172 livres et 33 % de