Salut les gars! Le 21 décembre, on vous annonçait qu’on allait vous offrir un cadeau de Noël pour vous remercier d’avoir fait découvrir notre blogue à vos amis Facebook. On avait comme objectif d’atteindre 2 000 abonnés pour le 25 décembre 2010: on a dépassé
Depuis quelques semaines, on vous promet un cadeau si on se rend à 2000 abonnés d’ici au 25 décembre. Comme on est déjà à 2388, on vous prépare le cadeau! En ce moment nous avons: abonnés. On compte vous donner 101 secrets de musculation pour
Aujourd’hui, on essaie un nouveau concept pour faire changement. Au lieu de répondre à une question, on a enregistré un vidéo au gym. Dans ce vidéo, je vous présente le meilleur exercice de biceps que je connaisse. Le voici: Notre nouveau service Un programme d’entraînement
Aujourd’hui, je vous propose le troisième vidéo de notre série de quatre sur l’entraînement des bras et des biceps. Voici les deux premiers, au cas où vous les auriez manqués: Comment se concevoir un programme d’entraînement des bras efficace. Comment bien choisir ses exercices. Dans
Aujourd’hui, deuxième vidéo de notre série de quatre sur l’entraînement des bras et des biceps. Le premier est disponible ici: Comment se concevoir un programme d’entraînement des bras efficace. Dans ce vidéo-ci, nous allons vous expliquer ce qu’il faut savoir pour bien choisir ses exercices.
Aujourd’hui et pour les trois prochains vidéos, on aimerait vous montrer comment vous concevoir un programme d’entraînement pour les bras. Durant chaque vidéo, on va vous parler d’un concept différent que vous devez maîtriser pour vous concevoir un programme qui vous aidera à devenir plus
Bonjour, Deuxième capsule avec notre nouveau micro: ne vous gênez pas pour nous dire comment vous trouvez le son et quelle serait la meilleure position du micro, à votre avis. Aujourd’hui, on répond à une question sur l’entraînement des bras et biceps. La question: « est-il
Salut! Première capsule avec notre nouveau micro! Aujourd’hui, on répond à une question de Philippe de Terrebonne. Philippe a 15 ans et s’entraîne depuis 3 mois. Il se demande comment prendre de la masse le plus rapidement possible au niveau des bras. Il s’est fait
Bonjour! 3 conseils pour grossir des biceps Aujourd’hui, on répond à une question de Michael. Michael a 17 ans et s’entraîne en musculation depuis 8 mois. Il a des biceps de 15 pouces et demi et aimerait se rendre à 17 pouces en 7 mois.
Cette semaine, je réponds à une question de Jocelyn de Montréal, qui veut des trucs pour continuer à grossir des bras après 2 mois de musculation. Pour nous envoyer votre question de musculation, c’est par ici. Pour le Myotape (ruban à mesurer les bras et