Est-ce que c'est important d'entraîner ses jambes?
Aujourd’hui, on répond à une question de Francisco. Francisco a 20 ans et 9 mois d’expérience en musculation. Il s’entraîne 4 fois par semaine, il prend des suppléments de protéines et il aime beaucoup manger. En 9 mois, Francisco a pris 35 lb (il est