Peux-tu faire que tes muscles restent « pompés » toujours comme après l'entraînement?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Nick de Mascouche (5 pieds 10 – 155 livres). Nick a 16 ans et a 2 ans d’expérience en musculation:?? « Est-ce qu’il y a un truc pour que mes muscles restent pompés (cut) comme