Devrais-tu commencer par cutter ou prendre de la masse ?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Hassan d’Algérie (1 mètre 78 – 77 kilos – 15 % de gras). Hassan a 22 ans et il a 4 mois d’expérience en musculation : «J’aimerais savoir si je dois faire une phase de