Une vitamine qui pourrait faire augmenter votre testostérone
Pouvez-vous augmenter votre testostérone 100 % naturellement, sans dangers pour votre santé? Aujourd’hui, je vous présente une étude publiée en 2011 dans laquelle on a donnée un supplément de vitamine à 31 hommes. Cette vitamine a augmenté leurs niveaux de testostérone de 20,15 %.
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Je veux tripler ma testostérone de façon 100% naturelle en 139 jours et prendre jusqu’à 7,32 livres de muscle sans aucun danger pour ma santé.
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La Diète testostérone, c’est une façon 100 % naturelle et sans danger pour ta santé de tripler ta production naturelle de testostérone. Ça se fait avec des vitamines, des minéraux et d’autres éléments que tu peux prendre en suppléments ou dans ton alimention. Selon mes recherches, elle pourrait te faire gagner jusqu’à 7,32 livres de muscle en 139 jours. Clique ici pour avoir plus d’information sur La diète testostérone.
Formation gratuite: Comment augmenter sans danger ta production naturelle de testostérone pour prendre de la masse plus vite
Dans la formation, tu vas voir:
- Comment la masturbation influence ta production de testostérone – tu vas être surpris !
- Le tribulus: est-ce que ça marche pour booster la testo et prendre de la masse ?
- 3 aliments que tu peux manger pour stimuler ta production naturelle de testostérone
La formation va être donnée par Etienne:
- Mardi à 6:00 PM (mardi minuit en France)
- Jeudi à 8:00 PM (vendredi 2 h en France)
- Samedi à 11:00 AM (samedi 17 h en France)
Pour accéder à la formation, t’as juste à aller sur cette page mardi, jeudi ou samedi, à l’heure où ça commence (aucune inscription nécessaire).
Tu vas aussi recevoir un rappel par courriel 5 minutes avant le début de la formation mardi, jeudi et samedi.
Une vitamine qui pourrait faire augmenter votre testostérone
Dans l’étude, les chercheurs ont divisé 54 hommes en deux groupes (un de 31, un de 23).
Le premier groupe a reçu un supplément de vitamine à tous les jours pendant un an. Le deuxième groupe a reçu un placebo (une substance sans effets).
Après un an, la testostérone des hommes ayant reçu la vitamine est passée de 308 ng/dL à 386 ng/dL (une augmentation de 20,15 %). Chez ces mêmes hommes, la testostérone libre a aussi augmenté: elle est passée de 6,3 ng/dL à 7,7 ng/dL (une augmentation de 18,18 %).
La testostérone des hommes du deuxième groupe (qui n’ont pas reçu la vitamine) n’a pas augmenté. L’effet observé sur la testostérone des hommes du premier groupe n’est donc pas dû à l’effet placebo.
Ces résultats suggèrent qu’il est possible d’augmenter votre testostérone naturellement par l’alimentation (ou en prenant des suppléments alimentaires).
Plus de détails sur la diète testostérone
Dans la diète testostérone, vous allez découvrir neuf vitamines, minéraux et autres sources alimentaires qui font augmenter la testostérone.
Tim Ferriss, l’auteur du livre The 4-Hour Body, a triplé sa testostérone en 139 jours avec juste cinq des neuf sources dont on va vous parler. En plus, d’après mes recherches, un des suppléments que Tim Ferriss a pris fait diminuer la testostérone, en fin de compte. Malgré tout, ça a marché quand même pour lui.
Toutes les sources sont naturelles et sécuritaires: il n’y a pas de suppléments bizarres avec des effets secondaires inconnus.
La diète devrait sortir d’ici quelques semaines: on vous tient au courant est maintenant disponible ici.
J’imagine que c’est la vitamine D!?!? Pour ça que les oeufs sont si bon pour l’entrainement!
Bien hâte de voir votre produit final! Ce genre de recherche là, c’est pas facile à faire. Je vais surement être parmi vos « acheteurs ».
est-ce quil y a eu des resultat avec placebo !?!? juste pour comparer comme sa …
Salut Guillaume,
Le groupe témoin prenait un placebo. Aucune augmentation des niveaux de testostérone.
EJ
Oui mais si les personnes qui se sont fait donner les vitamines se sont aussi ameliorés car ils croyaient également que c’etait des surplus de testostérone XD c’est sa que je trouve bizzard car entre ceux qui n’en prenait pas pour vrai n’ont pas eu une si grosse différence d’amélioration que ceux qui en prenait pour vrai.
Effectivement… Le groupe qui prenait la vraie vitamine a augmenté sa testo. Le groupe qui prenait le placebo ne l’a pas augmentée.
De ce point de vue, c’est une étude bien montée.
Bon point.
Etienne
Ah pis aussi on ne devrait pas croire une seule étude scientifique … je ne sais pas encore c’est quoi cette vitamine, mais je sens que sa vas me prendre plus d’une étude pour me convaincre.
j’oubliais, pratiquement toutes les vitamines (A,B,C,D) ont des soi-disant bienfaits pour la testostérone …..
Salut Guillaume,
Il y en a au moins une autre qui montre que les concentrations sanguines de cette vitamine et de la testostérone sont reliées. Je la cite dans la fiche sur cette vitamine, dans le produit.
Tu fais bien de vouloir plus d’une étude, mais dans ce cas-ci, c’est en train de se confirmer au niveau scientifique.
Lâche pas,
Etienne
Bonjour !
L’augmentation de la testostérone libre avec cette vitamine demeure à l’intérieur de l’écart de variation biologique des hormones sexuelles. L’augmentation observée avec le Zinc seul ou dans l’association ZMA demeure plus impressionnante (sujet que vous avez traité aussi récemment). Par contre cette augmentation aura t’elle un effet positif sur la prise de masse à long terme ? Cela est encore à prouver, quoi qu’il y ait quelques données sur le sujet… Ce sujet est intéressant !! et ouvre à bien des discussions !!
Salut Patrice,
Voici une étude où une petite augmentation de testostérone c’est traduite par 7,32 livres de masse musculaire de plus chez les hommes participants à l’étude:
http://www.musculation-prise-de-masse.com/732-livres-de-muscle-augmenter-votre-testo-naturellement-pourrait-vous-faire-gagner-ca/
Etienne
Salut les gars,
J’ai une question qui n’a pas rapport avec votre sujet d’aujourd’hui,
Pourquoi dit ont que de faire beaucoup de cardio fait diminuer la masse musculaire et pourquoi la masse diminue telle.
Merci
Eric.
Juste comme ça jevoulais savoire si le programme du mois (sur la testosterone) était sortie au complait ou s’il y aurais d’autre chose a venire.
Il est sorti au complet.
EJ
Bonjour Etienne
Le vidéo sur la diète testostérone n’ouvre pas. Est-ce qu’il est disponible seulement aux abonnés ?
En passant, les conseils que tu donnes sont exceptionnels, merci!
Salut Rubens,
Le vidéo ouvre chez moi. Ressaye sur la page suivante: http://www.musculation-prise-de-masse.com/diete-testosterone-special-re/.
Chez moi, il part après 2-3 secondes. Est-ce que ça marche?
Salut Étienne
Non pas encore… Est-ce disponible sur YouTube?
Salut Rubens,
J’ai enfin mis la page à jour. Dis-moi si tu vois le vidéo de la diète testostérone sur la page suivante:
http://www.musculation-prise-de-masse.com/diete-testosterone-re/
Dans notre monde d’aujourd’hui les hommes sont bombardés d’estrogène : phallates, bisphénols et autres. Les plastiques dans lesquels on bois notre ‘eau pure’ et le AXE qu’on met sur notre peau. Même si techniquement ils ne sont pas identiques à l’estrogène ils en sont très proche moléculairement. Donc, ils sont en mesure de confondre l’organisme de l’homme. Première façon de s’en défaire: évitez l’autre, mangez une bonne quantité de légumes comme le brocoli et le choux-fleur. C’est des Indol-3-Carbinols.. Ceux-cis font parti de ma diète au quotidien.
Salut Michel,
Merci pour ton commentaire.
Effectivement, j’ai vu des recherches intéressantes sur le indol-3-carbinol. As-tu remarqué si ça faisait une différence sur ta prise de masse?
jimagine que de ne pas ejaculer en se masturbant augmente la testo apres quelque jour dabstinance ?
Salut Marc,
C’est un peu plus compliqué que ça. Vient à notre formation on explique bien le principe:
http://webinarmax.com/event/index.php?w=0000001697
Mardi à 6:00 PM (mardi minuit en France)
Jeudi à 8:00 PM (vendredi 2 h en France)
Samedi à 11:00 AM (samedi 17 h en France)
Dans la formation, tu vas voir:
Comment la masturbation influence ta production de testostérone – tu vas être surpris !
Le tribulus: est-ce que ça marche pour booster la testo et prendre de la masse ?
3 aliments que tu peux manger pour stimuler ta production naturelle de testostérone
C’est moi qui la donne.