Mario a gagné 15 livres en 5 mois, mais n’a pas pris de poids durant les 4 mois suivants. Il mange beaucoup. Il se demande s’il ne surcharge pas ses organes en mangeant autant. Il a des maux de tête il craint pour son foie.
Aujourd’hui, on répond à une question d’Alex. Alex s’entraîne 5 fois semaine (3 fois en musculation et 2 fois cardio). Il cherche à perdre du poids. Il nous demande si on lui conseillerais un fat-burner pour perdre du poids plus rapidement. La réponse de Maxime:
Aujourd’hui, Maxime répond à une question de Cathe de Laval. Cathe a 24 ans et s’entraîne depuis 1 ou 2 ans. Elle mesure 5 pieds 8 et elle pèse 69 kilos. Cathe a commencé à prendre des boissons énergétiques avant ses entraînements. Avec ça, elle
Aujourd’hui, Maxime répond à une question de Pier-Luc de Montréal. Pier-Luc a 20 ans et 3 ans d’expérience en musculation. Il mesure 5 pieds 5 et pèse 155 livres. Il a environ 12 ou 13 % de gras. Pier-Luc étudie à l’université et il a
Aujourd’hui, Maxime répond à une question de Hugo de Lachute. Hugo a 18 ans, mesure 6 pieds 2 pèse 180 livres. Il s’entraîne 5 jours par semaine depuis 2 ans. Il est passé de 155 à 175 livres facilement, sauf qu’il a plafonné à 180
Cette semaine, Maxime St-Onge répond à vos questions à notre place! Maxime est docteur en sciences de l’activité physique et a un c.v. long comme le bras (je vous le résumé plus bas). À mon avis, il est particulièrement bien placé pour répondre à vos