Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre une combinaison d’exercices pour les triceps. Cette combinaison te permettra de te pousser au maximum pendant ta série et ainsi obtenir de meilleurs résultats. Notre exercice: Le défi abdos en 30 jours Le défi abdos en 30 jours
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on parle des meilleures combinaisons d’exercices possible pour prendre de la masse, particulièrement au niveau des bras. Notre vidéo: Gagnez un pouce de tour de bras en 8 semaines Ne manquez pas notre vidéo 3 qualités d’un bon programme d’entraînement des
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre un exercice pour le bas des abdominaux avec le TRX. Si tu veux des abdominaux forts, c’est un exercice parfait pour ça. Notre exercice: 3 qualités d’un bon programme d’entraînement des bras Dans ce vidéo, on te montre
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te présente un accessoire spécial qui améliore la préhension lorsque tu soulèves de lourdes charges. Notre vidéo: Gagnez un pouce de tour de bras en 8 semaines Ne manquez pas notre vidéo 3 qualités d’un bon programme d’entraînement des bras.
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre un truc qui t’empêche de tricher sur ton biceps curl et qui te permettra de bien concentrer le mouvement sur tes biceps. Notre truc: 3 qualités d’un bon programme d’entraînement des bras Dans ce vidéo, on te montre
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Jean-Philippe de France (1 mètre 93 – 69 kilos – 10 % de gras). Jean-Philippe a 19 ans et il a 1 an d’expérience en musculation : « J’ai 19 ans et je suis de
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre un push-up différent qui va solliciter beaucoup tes triceps et qui te permettra de les développer plus vite. Notre exercice: Le Guide des suppléments pour prendre de la masse Le seul guide complet, scientifique, fiable et indépendant au
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Martin de Granby (5 pieds 8 – 171 livres – 17 % de gras). Martin a 32 ans et il a 1 an d’expérience en musculation : « Je fais le programme des bras plus
Cette semaine, on a une série de vidéos très spéciale. On est à Port-Cartier (près de Sept-Îles) en compagnie de Louis-Philippe Jean. Toute la semaine, il nous partage ses trucs et astuces d’homme fort professionnel pour prendre de la masse. Dans le vidéo d’aujourd’hui il
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