Avez-vous mal au dos quand vous entraînez vos abdos?
Aujourd’hui, on répond à une question d’Alexandre de Montréal (5 pieds 4 – 115 livres). Alexandre a 16 ans et il s’entraîne en musculation depuis 2 ans. Sa question: « Depuis que je m’entraîne, quand je fais mes abdos, une douleur insupportable me vient dans