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Le futur de la musculation en 2017

Qu’est-ce que le futur nous réserve en musculation en 2017? Voici mes 3 prédictions: Prédiction 1 pour 2017: Le jeûne intermittent va devenir mainstream De plus en plus de gens maigrissent avec le jeûne intermittent depuis la publication du livre The Fast Diet en 2013

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Le workout de Noël qui fait mal en ho ho ho!

Big, Cette année, à Noël, je vais passer 3 jours sans avoir accès à un gym. Pour un obsessif-compulsif du gym comme moi, c’est presque la fin du monde. Pour toi aussi, peut-être. Alors j’te donne mon truc: fais-toi un workout de Noël. Le workout

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Le futur de la musculation en 2016

En janvier 2016, j’ai filmé un vidéo avec mes prédictions sur le futur de la musculation en 2016. J’en ai profité pour passer en revue l’année 2015. Les grosses découvertes. Les nouvelles idées populaires pour gagner du muscle. Et mes réalisations personnelles dans mon parcours

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