Est-ce que c’est compliqué d’augmenter ta testostérone naturellement ?
Il y a un mois, 211 lecteurs ont répondu à un sondage de trois questions sur La diète testostérone. Aujourd’hui, on fait un retour sur vos 211 réponses à la question: « Qu’est-ce que vous aimeriez savoir le plus sur les façons d’augmenter votre testostérone naturellement ». Entre autres, on va voir que c’est pas très compliqué augmenter sa testostérone naturellement.
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Regardez sous notre vidéo Manger plus de zinc pourrait quadrupler votre testostérone pour télécharger un extrait de La diète testostérone sur le zinc.
« Qu’est-ce que vous aimeriez savoir le plus sur les façons d’augmenter votre testostérone
naturellement »
Charles est passé à travers vos 211 réponses à cette question et il en a ressorti deux grands thèmes:
- Vous voulez des instructions claires et faciles à suivre. Exemple de réponse d’un lecteur: « Allez-vous offrir des trucs faciles / rapides / simples… est-ce que vous allez dire quoi manger, quoi prendre? »
- Vous voulez être sûr que ça va marcher. Exemple de réponse: « Est-ce qu’il y aurait vraiment des résultats sur ma prise de masse et ma santé? »
Notre réponse à votre question: « Allez-vous offrir des trucs faciles / rapides / simples… est-ce que vous allez dire quoi manger, quoi prendre? »
La réponse courte, c’est oui.
La diète testostérone, c’est un protocole. Dans la diète, on va vous dire exactement quoi prendre et en quelle quantité. Vous pouvez le prendre en supplément (si vous ne voulez pas vous casser la tête) ou vous pouvez aller chercher tous les nutriments dans votre alimentation (si vous voulez faire ça 100 % naturel, pas de suppléments).
Pour ceux qui veulent le faire sans suppléments, on vous a préparé neuf documents sur les 10 meilleures sources de La diète testostérone (exemple: les 10 meilleures sources de zinc). En plus, vous allez recevoir cinq recettes par source (une recette pour chacune des cinq meilleures sources) et un menu sur sept jours avec les recettes des aliments les plus nutritifs pour augmenter votre testostérone.
Bref, vous allez trouver tout ce qu’il vous faut dans La diète testostérone pour la suivre sans suppléments. C’est à vous de choisir si vous voulez suivre la diète avec des suppléments, ou pas de suppléments.
Notre réponse à votre question: « Est-ce qu’il y aurait vraiment des résultats sur ma prise de masse et ma santé? »
Réponse courte: oui.
Tim Ferriss (un auteur Américain) a triplé sa testostérone en 139 jours avec un protocole qui contenait cinq sources. Notre protocole en contient neuf.
La semaine passée, dans le vidéo 7,32 livres de muscle: augmenter votre testo naturellement pourrait vous faire gagner ça, je vous montrais une étude où des hommes ont triplé leur testostérone à l’intérieur des limites naturelles. Ils ont pris 7,32 livres de muscle… sans faire de musculation! C’est la preuve que ça marche.
Finalement, vous vouliez être certains que La diète testostérone était basée sur de la science et qu’il y avait des preuves qu’elle fonctionne. La diète est basée sur 45 références. Pour chaque source, je vous explique toutes les preuves scientifiques et je vous donne les références, comme vous avez pu le voir pour le zinc.
En résumé, dans La diète testostérone, vous allez trouver un protocole clair et facile à suivre qui a de bonnes chances de vous faire prendre jusqu’à 7,32 livres de muscle.
Si vous avez aimé ce vidéo, vous allez peut-être aussi aimer les vidéos suivants:
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Salut les boys vous faite d’la bonne job! Je me demandais si la diete testo serait vraiment efficace sur un ado?
Merci
[Répondre]
Etienne a répondu le September 18th, 2011 at 0 h 23 min:
Salut Paul,
Oui, ça devrait.
D’après moi, ça marche dès que tu produit de la testo en quantité (à partir de l’adolescence donc).
La diète sort lundi.
À plus,
Etienne
[Répondre]
Salut , jaimerais savoir combien ca peut couter faire mesurer son taux de testosterone et oestrogen?
pour ce qui est du zinc et les dietes testo , peut elle promouvoir la perte de cheveux souvent associer à un haut taux de testosterone ? tu comprends cest ben bo les muscles mais jaimerais ca garder mes cheveux lol
[Répondre]
Etienne a répondu le September 18th, 2011 at 0 h 18 min:
1. Sais pas.
2. Voir ma réponse là-dessus à l’autre question pareille dans les commentaires.
Merci,
EJ
[Répondre]
Tout comme Everlast, moi aussi je suis inquiet en ce qui concerne la perte de cheveux. Les hommes qui font de la calvitie ont généralement un taux de testostérone plus élevé que la moyenne… :( Personnellement, j’aime bien ça avoir des cheveux!!! Alors, en attendant d’être rassuré sur le sujet, je mange des aliments qui favorisent l’augmentation de la testo: boeuf maigre, volaille, œufs, ail, choux, brocoli…
Or, j’aimerais savoir, selon vos récentes études en la matière, s’il y a des risques de perte de cheveux en augmentant, naturellement, notre taux de testo???
En attendant une réponse,
Merci les gars!!!
[Répondre]
Etienne a répondu le September 18th, 2011 at 0 h 08 min:
Salut Alexandre,
Difficile à dire. Je ne m’y connais pas spécialement en perte de cheveux.
Selon la Mayo Clinic (http://www.mayoclinic.com/health/hair-loss/DS00278/DSECTION=causes):
Il faudrait préciser ce qu’ils veulent dire par “overproduction” de testostérone. S’agit-t-il d’une maladie? Pour une production naturelle, mais élevée, y a-t-il surproduction?
Vite comme ça, je dirais non… Mais j’ai un produit à vendre, après tout =)
Etienne
[Répondre]
Alexandre , à ce qui paraitrait , si tes pas prédisposés à la calvitie , tes correct . regarde ds les probodybuiler et ds la WWE , les gars sont booster solide et la plupart ont tout leur cheveux , moi jai 35 ans malgré ce que je vient de texpliquer jai quand meme peur delever ma testosterone ou cas ou que ??? cest pour ca que je pose la question quand meme à Etienne et Charles.
[Répondre]
bjrs, je ne savais pas trop où je devais marqué ma question donc je me suis dit que ici serais une bonne place même si vous parler du naturellement, donc je voudrais savoir qu’est-ce que vous pensez des produit permettant d’augmenter la testostérone comme par exemple testo-fx
Merci
Christophe
[Répondre]