Aujourd’hui, je vous présente les résultats d’une étude sur le potentiel musculaire maximal. Cette étude a porté sur des hommes très musclés, mais qui n’avaient jamais pris de stéroïdes. À partir de leur taille et de leur masse musculaire, les chercheurs ont trouvé le potentiel
Aujourd’hui, je vous présente 5 leçons que j’ai apprises à Londres en m’entraînant avec Dave Beattie, l’homme le plus fort au monde chez les 45 ans et plus. Dave squat 1045 livres, deadlift près de 1000 livres et bench environ 800 livres. Je suis revenu
Maxime a 22 ans et est de Montréal. Il travaille dans le domaine du balcon. Au début de l’hiver, quand il s’est inscrit au programme du mois, il pesait 172 livres et avait 33% de gras. Cinq mois plus tard, en mangeant plus et en
Aujourd’hui, je vous présente 5 façons de reconnaître un utilisateur de stéroïdes. Gratuit! Le guide « 5 choses à savoir avant de prendre des stéroïdes » Si t’as déjà pensé prendre des stéroïdes, il y a 5 choses importantes que tu devrais savoir avant. Dans
J’aurais une petite faveur à te demander. On s’est pris un numéro sans frais où nos visiteurs peuvent appeler et parler de leurs résultats. Après, on peut prendre le message et le retransmettre sur le blogue. Le numéro c’est : 1 800 609 9006 poste
All right… Aujourd’hui, je réponds à une question anonyme envoyée par courriel: Si tes clients prennent du muscle, comment se fait-il que t’es toi-même maigre comme un chicot sans un once de muscle ??? Ma réponse dans le vidéo: Voici les photos dont je vous
Salut! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon ami Fred. Fred est venu me voir il y a quelques mois pour un programme d’entraînement. Avant ça, il s’était entraîné par lui-même on/off toute sa vie et plus sérieusement depuis deux ans. Il avait plafonné
Salut! Cette semaine, on vous propose deux études de cas de clients avec qui on a travaillé en musculation pour leur faire prendre de la masse. Envoyez-nous votre question de musculation avant le 25 juin (ce vendredi)! À bientôt!