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Exercices d'isolation = gros bras?

Bonjour, Deuxième capsule avec notre nouveau micro: ne vous gênez pas pour nous dire comment vous trouvez le son et quelle serait la meilleure position du micro, à votre avis. Aujourd’hui, on répond à une question sur l’entraînement des bras et biceps. La question: « est-il

3 conseils pour grossir des biceps

Bonjour! 3 conseils pour grossir des biceps Aujourd’hui, on répond à une question de Michael. Michael a 17 ans et s’entraîne en musculation depuis 8 mois. Il a des biceps de 15 pouces et demi et aimerait se rendre à 17 pouces en 7 mois.

Est-ce important de sentir le « pump » ?

Bonjour! On offre maintenant des programmes d’entraînement On a reçu beaucoup de demandes et on est bien content de commencer à vous offrir des programmes d’entraînement sur mesure pour prendre de la masse. Jusqu’au 24 septembre 2010 (dans à peu près 2 semaines), on vous