Un truc pour cibler et découper l'intérieur de tes pectoraux
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Francis de Montréal (5 pieds 11 – 166 livres – 9,5 % de gras). Francis a 20 ans et il a 4 ans d’expérience en musculation : « Je me suis procuré l’entraînement de Laura