Aujourd’hui, Charles répond à une question de Guillaume. Guillaume a 25 ans et 9 ans d’expérience en musculation. Il a une genre de « bedaine de bière » au niveau des deux abdos du bas seulement. Il a 10 % de gras et tout le monde est
Aujourd’hui, je réponds à une question de Dave. Dave a 16 ans et s’entraîne en musculation depuis un an. Il va faire une phase de perte de gras et il voudrait savoir comment s’entraîner. Il aimerait aussi savoir combien de séries de répétitions faire durant
Aujourd’hui, je réponds à une question de André de Sorel-Tracy. André a 40 ans et s’entraîne en musculation sérieusement depuis 5 mois. Il nous a entendus dire qu’il pouvait s’attendre à voir ses abdos à 11 % de gras. Il se demande quoi faire une
(en bonus, dans le même vidéo: info sur les plans alimentaires) Valeur totale: 473,70 $ Votre prix: 195 $ Vous économisez: 278,70 $ (59 %) Ajouter au panier100 % garanti pour 60 jours Si tu fais cette erreur-là, tu prendras jamais de masse