Comment vous entraîner pour un test physique
Aujourd’hui, on répond à une question d’Alex de Saint-Basile-le-Grand (5 pieds 8 – 135 livres). Alex a 19 ans et il s’entraîne en musculation depuis 3 ans. Il veut devenir pompier. Alex nous demande si son programme de musculation va l’aider pour son test de