Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Guillaume de Sainte-Angèle-de-Monnoir (5 pieds 11- 175 livres – 13 % de gras). Guillaume a 21 ans et il a 2 ans d’expérience en musculation : « Je cherche de bonnes collations à manger le
Dans le vidéo d’aujourd’hui Charles partage une histoire personnelle par rapport à l’entraînement cardiovasculaire. Il partage son expérience pour te dire quelle erreur ne pas faire si tu veux devenir cut. Notre conseil : Comment perdre du gras, être cut et définir tes muscles en
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Jonathan de Québec (6 pieds 3 – 232 livres – 23 % de gras). Jonathan a 19 ans et il a 3 ans d’expérience en musculation : « J’ai une question concernant les machines qui
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Jonathan de Québec (6 pieds 3 – 240 livres – 20 % de gras). Jonathan a 19 et il a 3 ans d’expérience en musculation : « J’aimerais cutter pour cet été et j’ai commencé
Aujourd’hui, on répond à une question d’Alex. Alex s’entraîne 5 fois semaine (3 fois en musculation et 2 fois cardio). Il cherche à perdre du poids. Il nous demande si on lui conseillerais un fat-burner pour perdre du poids plus rapidement. La réponse de Maxime:
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Francis de Lachine (6 pieds 1 – 146 livres). Francis a 16 ans et il a 2 mois d’expérience en musculation : « J’ai 16 ans et je suis ectomorphe, je mange beaucoup et je
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on parle des régimes et de leurs impacts sur ta prise de
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on discute avec Anne-Josie d’apparence physique. Notre vidéo: Les recettes pour être
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on te parle de comment cutter sans avoir toujours faim. Notre vidéo:
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on aborde quelques-unes de tes préoccupations face à l’alimentation quand tu veux