Cette semaine nous avons une semaine thématique consacrée à Maxime St-Onge, l’entraîneur de Miss Univers et à sa recette secrète pour prendre de la masse. Aujourd’hui on te présente qui est Maxime St-Onge et on te dit comment il peut t’aider à atteindre tes objectifs
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question d’Alex de Montréal (1 mètre 57 – 47 kilos). Alex a 16 ans et il vient de débuter la musculation : « J’aimerais savoir ce que je dois faire lorsque je suis entre deux poids pour
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te donne un conseil pour travailler les jambes. C’est un exercice qui te permettra de gagner plusieurs livres de masse musculaire facilement puisque les jambes ont un potentiel de prise de masse très intéressant. [PostVideo2 url= »http://www.youtube.com/embed/rIEGHR9aFcE?rel=0″] Les 101 secrets de
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Nicholas de Repentigny (6 pieds – 160 livres). Nicholas a 16 ans et il a 3 ans d’expérience en musculation: « J’ai une question concernant les pectoraux. Quel exercice peut-on faire pour entraîner la partie
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre comment bien travailler le grand dorsal. C’est un exercice qui te permettra d’avoir un dos bien musclé et développé. [PostVideo2 url= »http://www.youtube.com/embed/pBcMo0w9DlU?rel=0″] Les 101 secrets de musculation des 37 meilleurs entraîneurs au monde Si t’as déjà voulu connaître les
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Philippe de Montréal (6 pieds – 155 livres – 13,7 % de gras). Philippe a 17 ans et il a 2 ans d’expérience en musculation: « Si je veux travailler en négatif, suis-je mieux de
Aujourd’hui, on termine notre semaine spéciale sur la nutrition sportive axée sur la prise de masse. On aborde l’importance de manger assez pour prendre de la masse et on te donne l’exemple de deux athlètes. Notre vidéo du jour : [PostVideo2 url= »http://www.youtube.com/embed/IUy_5-MTEKU?rel=0″] Si tu fais
Aujourd’hui, on a un vidéo un peu spécial. On vous parle de notre top 5 collations pour prendre du muscle. Notre vidéo: Prix régulier: 99 $ Votre prix: 49,95 $ Vous économisez: 49,05 $ (50 %) Ajouter au panier100 % garanti pour 60
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Dany (5 pieds 10 – 175 livres – 20 % de gras). Dany est membre avec nous. Il a 29 ans et 3 mois d’expérience en musculation: « Je suis ectomorphe et je veux gagner
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre une technique pour devenir plus fort. C’est une technique qui va te permettre d’acquérir rapidement 5 % de force supplémentaire. Notre technique: [PostVideo2 url= »http://www.youtube.com/embed/TOpRO0S0pg8?rel=0″] Si tu fais cette erreur-là, tu prendras jamais de masse Si tu fais de