Un truc psychologique pour faire 2-3 répétitions de plus et brûler vos muscles
Aujourd’hui, Charles vous donne un truc psychologique pour faire plus de répétitions et vous pousser au max sur chacune de vos séries au gym. Si vous arrivez à faire juste 2-3 répétitions de plus, vous allez entraîner vos muscles plus forts et les faire grossir