Comment perdre du gras autour des hanches
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Djamel de Montréal (5 pieds 5 – 140 livres). Djamel a 23 ans et a 7 mois d’expérience en musculation: « Je m’entraîne sérieusement depuis environ 4 mois. Avant, je pesais 152 livres et j’avais