Est-ce que le sucre fait engraisser?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Anica de Réunion (176 cm – 91,4 kilos). Anica a 34 ans et il a 3 mois d’expérience en musculation : « J’ai cru comprendre qu’il faut ajouter du sucre aux shakes post entraînement. Je