Quand prendre de la masse et quand perdre du gras
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Dany (5 pieds 10 – 175 livres – 22 % de gras). Dany est membre avec nous. Il a 29 ans et 3 mois d’expérience en musculation : « J’essaye présentement de gagner de la