Aujourd’hui, on répond à une question de Jean-Philippe (5 pieds 11, 182 livres et 13,5 % de gras). Jean-Philippe prend déjà de la protéine et de la créatine et il nous demande de lui recommander d’autres suppléments qui marchent pour prendre du muscle. En voici
Aujourd’hui, on répond à une question de Simon de Saint-Basile-le-Grand. Simon a 23 ans. Il nous demande si c’est vraiment nécessaire de prendre des BCAA avant ou après l’entraînement pour aider la prise de masse musculaire. Programme d’entraînement gratuit: Des brasplus gros en 3 semaines
Aujourd’hui, on répond à une question d’Hubert, un de nos membres. Hubert nous demande quels sont les effets de la créatine et quelle quantité il doit prendre pour maximiser sa prise de masse. Notre réponse: Le concours « parlez de nous et gagnez » est
Aujourd’hui, on répond à une Charles de Québec. Charles a 17 ans et 3 ans d’expérience en musculation. Il mesure 5 pieds 11 et pèse 184 livres. Il s’entraîne vers 11:00 AM tous les matins. Son vendeur de protéines lui a dit de prendre un
Aujourd’hui, pour faire changement, je vous présente une étude scientifique sur un nouveau supplément qui améliore les performances sportives. [poll id= »6″] La glutamine ne fait pas prendre de masse Voici notre fameux vidéo sur la glutamine et ses effets sur la prise de masse :
Aujourd’hui, je vous présente 5 façons de reconnaître un utilisateur de stéroïdes. Gratuit! Le guide « 5 choses à savoir avant de prendre des stéroïdes » Si t’as déjà pensé prendre des stéroïdes, il y a 5 choses importantes que tu devrais savoir avant. Dans
Passez à la télé avec nous! L’émission L’épicerie à Radio-Canada cherche 3 participants pour parler de leur utilisation de suppléments de protéines. Si ça t’intéresse, écris tout de suite à epicerie@radio-canada.ca (ils veulent faire ça cette semaine). S’ils te choisissent et que tu passes à
Aujourd’hui, on répond à une question de Simon. Simon a 19 ans et il s’entraîne sérieusement depuis 6 mois. Il se demande si c’est utile de prendre de la glutamine pour prendre de la masse. Notre réponse: [poll id= »4″] Est-ce que la glutamine fait prendre
Aujourd’hui, on répond à une question de Lucas (un de nos membres!). Lucas a 33 ans et un an d’expérience en musculation. Lucas se demande quel type de protéine il devrait prendre. Il se demande si le whey protein isolate va l’aider à prendre de
Aujourd’hui, on répond à une question de Xavier de la France. Xavier a 23 ans. Il aimerait savoir si les protéines acidifient le sang. Son ostéopathe lui a dit que manger trop de protéines pouvait acidifier le sang et provoquer des blessures du type crampes