À partir de combien de grammes de gras est-ce tu devrais éviter de manger un aliment?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Damien de Lyon (5 pieds 4 – 147 livres). Damien a 3 ans d’expérience en musculation: «En lisant les étiquettes des aliments, généralement présentées sur 100 grammes, à partir de quelle quantité de lipides doit-on