Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Bel Sarah de Grande-Synthe (1 mètre 61 – 56 kilos). Bel Sarah a 22 ans et a une semaine d’expérience en musculation. « J’ai un petit ventre et j’aimerais savoir en combien de temps mon
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Mathieu de Québec (6 pieds – 156 livres – 10 % de gras). Mathieu a 19 ans et il a 1 an d’expérience en musculation : « J’ai récemment réussi à passer de 18 %
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre un exercice d’abdominaux facile pour des abdominaux plus forts. C’est un exercice qui te permettra de renforcir ta sangle abdominale. Notre exercice: Blackjack: 21 techniques d’entraînement pour détruire tes muscles et les forcer à grossir Si tu veux
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Jigoleau de Québec (1 mètre 83 – 207 livres – 11,6 % de gras). Jigoleau a 28 ans et il a 6 ans d’expérience en musculation : « J’ai une question sur les entraînements en
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Francis de Montréal (5 pieds 11 – 166 livres – 9,5 % de gras). Francis a 20 ans et il a 4 ans d’expérience en musculation : « Je me suis procuré l’entraînement de Laura
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question d’Antoine d’Abitibi (5 pieds 9 – 180 livres – 12-13 % de gras). Antoine a 18 ans et 4 ans d’expérience en musculation: « J’aimerais savoir s’il existe des suppléments qui aident la perte de poids.
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Fabian (1 mètre 73 – 177 livres). Fabian a 21 ans et 6 mois d’expérience en musculation: « Lorsque j’aurai atteint la masse musculaire que je souhaite, j’imagine que je devrai arrêter de manger 18
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Pascal de Sherbrooke (5 pieds 11 – 184 livres). Pascal a 28 ans et plusieurs années d’expérience en musculation, mais pas de façon sérieuse: « Mon but est de me muscler et de perdre mon
Aujourd’hui, on t’explique comment faire un 100 $ vraiment facile cet été. Comment j’ai pris 20 livres de masse en 3 mois Dans cette présentation, je t’explique comment j’ai pris 20 livres de masse musculaire en 3 mois au début de l’année 2011. C’est aussi
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Nicolas de Repentigny (5 pieds 11 – 150 livres). Nicolas a 15 ans et 2 ans et 6 mois d’expérience en musculation : « Premièrement, je voudrais avoir des trucs pour avoir de beaux abdos