Cette semaine, on a une série de vidéos très spéciale. On est à Port-Cartier (près de Sept-Îles) en compagnie de Louis-Philippe Jean. Toute la semaine, il nous partage ses trucs et astuces d’homme fort professionnel pour prendre de la masse. Dans le vidéo d’aujourd’hui il
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Dans le vidéo d’aujourd’hui on te parle des grands entraîneurs qui ont façonné la mentalité actuelle de la musculation à travers le monde. Notre vidéo: 101 secrets de musculation pour devenir plus fort et plus musclé Les 101 secrets de musculation pour devenir plus fort
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on donne un conseil pour avoir des avant-bras musclés. Notre exercice: Les 101 secrets de musculation des 37 meilleurs entraîneurs au monde sont en vente Si vous avez déjà voulu connaître les trucs des pro, leurs techniques et leurs exercices les
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Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te donne un conseil sur le développement des pectoraux. Plus particulièrement sur la façon de travailler en super set et en préfatigue pour augmenter l’efficacité des exercices et ainsi prendre plus de masse au niveau de la poitrine. Notre exercice:
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