La méthode P90X est-elle efficace pour prendre du muscle?
Bonjour! Aujourd’hui, la question nous vient d’Éric de Québec (42 ans). Éric vient juste de commencer à s’entraîner en musculation. Il aimerait connaître notre opinion sur la méthode P90X. On lui répond: P90X P90X est une méthode d’entraînement à la maison qui se vend à