Aujourd’hui, on répond à une question anonyme (5 pieds 6 – 160 livres – 15 % de gras). Anonyme a pris 15 livres de muscle et il nous dit qu’il a tendance à stocker du gras au niveau des seins. Dans ce vidéo, on lui
Dans le vidéo d’aujourd’hui on te parle de comment Étienne a découvert le système scientifique avancé pour être cut de Maxime St-Onge. Notre vidéo : Le système scientifique avancé pour être cut Le docteur en sciences de l’activité physique Maxime St-Onge a développé une nouvelle
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Djamel de Montréal (5 pieds 5 – 140 livres). Djamel a 23 ans et a 7 mois d’expérience en musculation: « Je m’entraîne sérieusement depuis environ 4 mois. Avant, je pesais 152 livres et j’avais
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question d’Étienne de Québec (6 pieds – 190 livres). Étienne a 28 ans et il a 10 ans d’expérience en musculation: « Je fais le programme du mois super slow, c’est très efficace. Avant ce programme, j’avais
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Manu de Longueuil (5 pieds 11 – 185 livres). Manu a 25 ans et a 5 ans d’expérience en musculation : « J’aimerais savoir comment perdre du gras de ventre sans perdre de la masse
Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Laura Stevenson, détentrice du titre de Miss Univers Fitness depuis quelques mois. Laura a un bac en sciences de l’activité physique de l’Université d’Ottawa. Elle fait du fitness depuis 4 ans et est entraîneure depuis 7 ans.
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Élie de Lyon (1 mètre 76 – 80,4 kilos). Élie a 31 ans et il a 3 ans d’expérience en musculation : « Ça fait 3 ans que je m’entraîne irrégulièrement . Je faisais 88
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Hassan d’Algérie (1 mètre 78 – 77 kilos – 15 % de gras). Hassan a 22 ans et il a 4 mois d’expérience en musculation : «J’aimerais savoir si je dois faire une phase de
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Pat de Windsor (5 pieds 5 – 165 livres). Pat a 36 ans et il a 10 ans d’expérience en musculation : « Je ne me suis pas entraîné depuis 1 an et demi. Est-ce
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Éric de Laval (6 pieds 3 – 190 livres). Éric a 29 ans et il a 6 mois d’expérience en musculation:?? « J’ai commencé à m’entraîner il y a un an. Je n’étais pas en