2 suppléments qui font prendre de la masse

Aujourd’hui, je vous propose le troisième vidéo de notre série de quatre sur l’entraînement des bras et des biceps. Voici les deux premiers, au cas où vous les auriez manqués: Comment se concevoir un programme d’entraînement des bras efficace. Comment bien choisir ses exercices. Dans

Comment bien choisir ses exercices

Aujourd’hui, deuxième vidéo de notre série de quatre sur l’entraînement des bras et des biceps. Le premier est disponible ici: Comment se concevoir un programme d’entraînement des bras efficace. Dans ce vidéo-ci, nous allons vous expliquer ce qu’il faut savoir pour bien choisir ses exercices.

Exercices d'isolation = gros bras?

Bonjour, Deuxième capsule avec notre nouveau micro: ne vous gênez pas pour nous dire comment vous trouvez le son et quelle serait la meilleure position du micro, à votre avis. Aujourd’hui, on répond à une question sur l’entraînement des bras et biceps. La question: « est-il

Tests de son

Salut! On a enfin reçu notre nouveau micro à 200 $. Aucun contenu intelligent dans les deux vidéos qui suivent, on vous avertit. C’est plutôt un concours de conneries entre Charles et moi, à savoir qui peut être le plus con au micro. À voir

Comment perdre de la bedaine

Salut! Aujourd’hui, on répond à une question de André de Sherbrooke. André a 43 ans et trois ans d’expérience en musculation. Il nous dit « wow » pour notre site (merci!). André a essayé différents programmes et il n’est pas certain d’obtenir de bons résultats. Il sait