Dans ce vidéo on répond à la question de Yannick de Blainville (6 pieds – 195 livres). Yannick a 29 ans et 5 ans d’expérience en musculation. Il a le choix entre dormir des nuits complètes ou s’entraîner. Il nous demande ce qui serait le
Aujourd’hui, on répond à une question de Jean-Pierre de Saint-Jean (5 pieds 7 – 175 livres). Jean-Pierre a 36 ans. Il a des horaires variables (jour, soir et nuit) par intervalles de quatre semaines. Il veut savoir à quelle heure il va avoir un maximum
Aujourd’hui, on répond à une question anonyme: « Est-ce que la consommation de cannabis a une influence sur la prise de masse? » Notre réponse: [PostVideo1 url= »http://www.youtube.com/embed/8UEUKPtxwbQ?rel=0″] [poll id= »11″] 75 % de nos lecteurs écoutent 5 vidéos ou plus par semaine Les résultats du sondage de la
Aujourd’hui, on répond à une question de David. David est français. Il a 39 ans un an d’expérience en musculation. David s’entraînait avec la méthode Lafay. Depuis qu’il s’entraîne avec une poulie, il a développé une tendinite et il a des douleurs aux jambes et
Aujourd’hui, on répond à une question de Sébastien de Montréal. Sébastien a 32 ans et il s’entraîne depuis 8 ans. Il mesure 5 pieds 10, pèse 180 livres et a 22-25 % de gras. Il se demande s’il devrait couper le riz, le pain et
Aujourd’hui, on répond à une Charles de Québec. Charles a 17 ans et 3 ans d’expérience en musculation. Il mesure 5 pieds 11 et pèse 184 livres. Il s’entraîne vers 11:00 AM tous les matins. Son vendeur de protéines lui a dit de prendre un
Aujourd’hui, on répond a une question de Mathieu. Mathieu a 16 ans et est Français. Il mesure 188 cm et pèse 67 kilos (147,4 livres). Il se demande comment choisir le poids a soulever pour ses répétitions en hypertrophie. Il a lu que pour prendre
Aujourd’hui, on répond à une question de Cédric. Cédric a acheté Le défi abdos en 30 jours. Il est super motivé et il nous demande s’il peut continuer à faire les exercices du défi passé les 30 premiers jours, ou s’il ferait mieux de passer
Aujourd’hui, Charles répond à une question de Gionet-Lavigne de Québec. Gionet-Lavigne a 30 ans et fait de la musculation depuis 12 ans. Gionet-Lavigne joue au hockey deux fois par semaine et s’entraîne en musculation trois autres fois par semaine. Il se demande s’il devrait s’entraîner
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