Aujourd’hui, Charles répond à une question de Jonathan de Blainville. Jonathan a 16 ans et 3 ans d’expérience en musculation. Il a un pectoral plus gros que l’autre et il se demande si c’est normal. Il se demande si ça pourrait être à cause de
Aujourd’hui, on répond à une question de Francisco. Francisco a 20 ans et 9 mois d’expérience en musculation. Il s’entraîne 4 fois par semaine, il prend des suppléments de protéines et il aime beaucoup manger. En 9 mois, Francisco a pris 35 lb (il est
Aujourd’hui, on répond a une question de Charles-David, 20 ans, de Saint-Mathieu-de-Beloeil. Charles-David s’entraîne en musculation depuis 4 ans. Il voudrait savoir qu’il y a des exercices sécuritaires ou des moyens quand on s’entraîne seul, à la maison. Il a peur de prendre lourd, de
Salut les gars, Aujourd’hui on répond à Max-Olivier, un de nos membres. Max-Olivier est âgé de 31 ans et il fait de la musculation depuis 9 mois. Celui-ci vient tout juste de finir une phase de prise de masse. Il avait gagné 20 livres de muscle
Aujourd’hui, on répond à une question de Xavier de la France. Xavier a 23 ans. Il aimerait savoir si les protéines acidifient le sang. Son ostéopathe lui a dit que manger trop de protéines pouvait acidifier le sang et provoquer des blessures du type crampes
Salut les gars, Aujourd’hui on répond à une question de Pascal, 46 ans qui fait de la musculation depuis 2 ans. Il nous demande si la respiration, lorsqu’on fait des exercices, est importante et si oui, si l’on doit respirer en forçant et expirer en
Aujourd’hui, on a répond a une question de Luc de Jonquière. Luc nous dit avoir mal à la tête après ses entraînements en musculation. Il se demande si ça pourrait être la respiration… On lui répond: Quoi faire pour recevoir votre cadeau de Noël Cliquez
All right… Aujourd’hui, je réponds à une question anonyme envoyée par courriel: Si tes clients prennent du muscle, comment se fait-il que t’es toi-même maigre comme un chicot sans un once de muscle ??? Ma réponse dans le vidéo: Voici les photos dont je vous
Bonjour! Cette semaine, petite mise à jour avant de vous présenter le vidéo… On a reçu 15 questions depuis la semaine dernière! On va donc répondre à deux questions de musculation et mettre le blogue à jour deux fois par semaine. On réfléchit aussi à