Aujourd’hui on te partage une histoire personnelle d’un membre de l’équipe de musculation prise de masse. On t’explique pourquoi Étienne est devenu entraîneur. L’histoire d’Étienne : Un programme d’entraînement avancé pour prendre du muscle rapidement pour 1$. Comme on a beaucoup de nouveaux amis Facebook
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Martin de Granby (5 pieds 8 – 171 livres – 17 % de gras). Martin a 32 ans et il a 1 an d’expérience en musculation : « Je fais le programme des bras plus
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Francis de Lachine (6 pieds 1 – 146 livres). Francis a 16 ans et il a 2 mois d’expérience en musculation : « J’ai 16 ans et je suis ectomorphe, je mange beaucoup et je
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Mathieu de Laval (5 pieds 8 – 172 livres). Mathieu a 26 ans et il a 10 ans d’expérience en musculation : « Je m’entraîne 5-6 fois par semaine (4 jours en musculation et 2
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Martin de Granby (5 pieds 8 – 173 livres – 18 % de gras). Martin a 32 ans et il a 1 an d’expérience en musculation : « En hypertrophie, faut-il lever la même charge
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on parle des régimes et de leurs impacts sur ta prise de
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on discute avec Anne-Josie d’apparence physique. Notre vidéo: Les recettes pour être
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on te parle de comment cutter sans avoir toujours faim. Notre vidéo:
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on aborde quelques-unes de tes préoccupations face à l’alimentation quand tu veux
Cette semaine est une semaine toute spéciale consacrée à la nutrition. Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Josie Roy, nutritionniste. Toute la semaine, elle te donne des trucs de nutrition pour bien cutter. Aujourd’hui, on te présente une brève entrevue et on parle de son parcours,