Aujourd’hui, on répond à une question de Jean-François. Jean-François prend de la créatine, de la protéine et de la glutamine et il se demande si l’alcool interfère avec ses suppléments. On en profite pour répondre plus généralement à la question suivante: « Est-ce que l’alcool interfère
Aujourd’hui, on répond à une question de Pierre-Luc de Saint-Hyacinthe. Pierre-Luc a 22 ans et 6 mois d’expérience en musculation. Il voudrait perdre du poids au niveau du ventre, mais il n’aime pas faire des 30-45 minutes de cardio. Il s’est toujours fait dire que
Salut les gars, Aujourd’hui on répond à Max-Olivier, un de nos membres. Max-Olivier est âgé de 31 ans et il fait de la musculation depuis 9 mois. Celui-ci vient tout juste de finir une phase de prise de masse. Il avait gagné 20 livres de muscle
Aujourd’hui, on répond à une question de Xavier de la France. Xavier a 23 ans. Il aimerait savoir si les protéines acidifient le sang. Son ostéopathe lui a dit que manger trop de protéines pouvait acidifier le sang et provoquer des blessures du type crampes
Aujourd’hui, on a répond a une question de Luc de Jonquière. Luc nous dit avoir mal à la tête après ses entraînements en musculation. Il se demande si ça pourrait être la respiration… On lui répond: Quoi faire pour recevoir votre cadeau de Noël Cliquez
Salut! Aujourd’hui, on répond à une question de André de Sherbrooke. André a 43 ans et trois ans d’expérience en musculation. Il nous dit « wow » pour notre site (merci!). André a essayé différents programmes et il n’est pas certain d’obtenir de bons résultats. Il sait
Bonjour! Aujourd’hui, la question nous vient d’Éric de Québec (42 ans). Éric vient juste de commencer à s’entraîner en musculation. Il aimerait connaître notre opinion sur la méthode P90X. On lui répond: P90X P90X est une méthode d’entraînement à la maison qui se vend à
Bonjour! Aujourd’hui, on répond à une question de Pierre de Québec. Pierre a 39 ans et 3 ans d’expérience intensive en entraînement. Il a entendu dire que la créatine fait de la rétention d’eau et il aimerait savoir si c’est grave ou si c’est une
All right… Aujourd’hui, je réponds à une question anonyme envoyée par courriel: Si tes clients prennent du muscle, comment se fait-il que t’es toi-même maigre comme un chicot sans un once de muscle ??? Ma réponse dans le vidéo: Voici les photos dont je vous
Question rapide de Denis: Bonjour ma question fait suite a une de vos derniere chronique sur les stéroide, je me demandais si la creatine n’avait pas la même effet,et y a t-il un danger pour la santé dans prendre a long terme,je sens que je